อาการหาวเป็นเรื่องที่พบได้ทั่วไปในชีวิตประจำวัน แต่หากเกิดขึ้นบ่อยเกินไป อาจเป็นสัญญาณบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ต้องให้ความสนใจ
อาการหาวคืออะไร
คือปฏิกิริยาที่ร่างกายมีการอ้าปากและสูดหายใจเข้าลึก แต่การหาวที่มากกว่า 1 ครั้ง/นาที คือการหาวที่ผิดปกติ
สาเหตุของการหาวบ่อยมีหลายปัจจัย
- พักผ่อนไม่เพียงพอ การนอนหลับไม่เพียงพอเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้หาวบ่อย ร่างกายต้องการการพักผ่อนเพียงพอเพื่อฟื้นฟูพลังงาน การนอนไม่พอทำให้ร่างกายพยายามหาออกซิเจนมากขึ้นผ่านการหาว
- ความเครียดและความวิตกกังวล เมื่อเรามีความเครียดหรือวิตกกังวล ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนที่ทำให้เกิดการหายใจลึก ซึ่งทำให้หาวบ่อยขึ้น
- ความเบื่อ สถานการณ์ที่น่าเบื่อ ไม่น่าสนใจ หรือ ซ้ำซากอาจทำให้หาวบ่อย เนื่องจากการหาวเป็นการเพิ่มการไหลเวียนของออกซิเจนในสมองเพื่อกระตุ้นความตื่นตัว
- การใช้ยางบางประเภท ยาบางประเภท เช่น ยานอนหลับ ยาต้านซึมเศร้า ยาแก้ปวด หรือยาสำหรับโรคทางประสาทอาจมีผลข้างเคียงทำให้หาวบ่อย
- ภาวะการขาดออกซิเจน การหาวบ่อยอาจเกิดจากการที่ร่างกายต้องการออกซิเจนมากขึ้น เป็นผลมาจากภาวะการหายใจไม่สะดวกหรือภาวะการไหลเวียนของเลือดที่ไม่ดี
การหาวบ่อยๆส่อเป็นโรคอะไร
1.โรคหยุดหายใจขณะหลับ
การหาวบ่อยอาจเป็นสัญญาณของโรคหยุดหายใจขณะหลับ ซึ่งเกิดจากการอุดกั้นของทางเดินหายใจส่วนบน ทำให้เกิดการหยุดหายใจชั่วคราวในขณะหลับ
2.โรคลมชัก
การหาวบ่อยอาจเป็นอาการหนึ่งของโรคลมชัก โดยเฉพาะในกรณีที่มีการหาวพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่น การสั่นหรือการสูญเสียสติ
3.โรคเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด
การหาวบ่อยอาจเกี่ยวข้องกับการที่หัวใจทำงานไม่เต็มประสิทธิภาพ หัวใจอาจได้รับออกซิเจนที่ไม่เพียงพอ เช่น ภาวะหัวใจวาย หรือภาวะหลอดเลือดหัวใจตีบ หรือมีเลือดออกในหรือรอบๆหัวใจ
4.โรคตับ
การหาวบ่อยมักพบในรายที่อาการรุนแรงเนื่องจากจะทำให้อ่อนเพลีย มีปัญหาการนอน ทำให้รู้สึกง่วงมากในช่วงกลางวัน อาจมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น เบื่ออาหาร คลื่นไส้ ถ่ายเหลว บวมตามลำตัว
5.ภาวะซึมเศร้า
ผู้ที่มีภาวะซึมเศร้ามักมีการนอนหลับที่ไม่ปกติและความรู้สึกเหนื่อยล้า ทำให้หาวบ่อยเป็นผลที่ตามมา
6.มะเร็งหรือก้อนเนื้อที่สมอง
เกิดจากการกดเบียดทำให้เนื้อสมองได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ จึงต้องหาวเพื่อเพิ่มออกซิเจนให้ร่างกาย ผู้ป่วยอาจจะมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ปวดศีรษะ ชา อ่อนแรงซีกใดซีกหนึ่งของร่างกาย
การหาวบ่อยไม่ใช่เรื่องเล็กน้อยที่ควรมองข้าม หากเกิดขึ้นบ่อยและต่อเนื่อง อาจเป็นสัญญาณบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่ ควรสังเกตตัวเองหากพบอาการผิดปกติควรพบแพทย์ทันที
