“ชาเย็น” จัดว่าเป็นเมนูเครื่องดื่มยอดฮิต สามารถดื่มกันได้ทุกเพศทุกวัย นอกจากจะมีรสชาติหวานอร่อย ยังมีท็อปปิ้งให้เลือก ไม่ว่า บุก ไข่มุก เจลลี่ ครีมชีส แต่ทราบไหมว่า เครื่องดื่มชาเย็นนั้นให้โทษอย่างไม่น่าเชื่อ คุณหมอหลายๆท่านยังต้องออกมาเตือน
ชาเย็น ตัวก่อโรค
ชาเย็นประกอบไปด้วยสารให้ความหวานต่างๆ เช่น น้ำตาล นม น้ำเชื่อม และไขมันที่มาจาก ครีม นมสด การรับประทานชาเย็นบ่อยๆ อาจทำให้ไตพังได้
ชาเย็นเหตุไตพัง
การดื่มน้ำชาเย็นทำให้ “ไต ต้องรับกำจัดความเย็นออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว” ขับน้ำเย็นมากักเก็บไว้ที่กระเพาะปัสสาวะ เตรียมขับออกเป็นน้ำปัสสาวะทำให้ผู้ที่ชอบทานน้ำเย็นก็ยิ่งขาดน้ำจนเลือดข้นหนืดไปหมด ประกอบกับหลอดเลือดที่เริ่มแข็งกระด้างไม่ยืดหยุ่น ทำให้มีคราบไขมัน และของเสียไปยึดเกาะตามผนังหลอดเลือดจนเกิดการพอกพูนกลายเป็นโรคหลอดเลือดตีบ ก็เพราะชาเย็นๆที่ชอบทานเป็นประจำนั่นเอง ไตของเราเปรียบเสมือนเครื่องกรองน้ำอันน่าอัศจรรย์ ทำหน้าที่ช่วยกรองของเสียออกจากเลือด แล้วขับออกทางปัสสาวะการทำหน้าที่ตลอด 24 ชม. ไม่มีวันหยุดของไตนั้น ถ้าเราไปซ้ำเติมด้วยการรับประทานสิ่งที่เป็นพิษต่อร่างกายอีก
ไตทำงานหนักจะมีอาการอย่างไร
1.ปัสสาวะบ่อยขึ้น อั้นปัสสาวะไม่ได้นาน ดื่มน้ำเข้าไปแล้วต้องวิ่งเข้าห้องน้ำบ่อยๆกลางคืนก็ต้องลุกขึ้นเข้าห้องน้ำหลายเที่ยว
2.มีอาการปวดหลัง ปวดเอวบ่อยๆ โดยเฉพาะเวลานั่งนานๆ
3.ปวดเมื่อยตามข้อ และ ร่างกายง่าย เช่น ปวดข้อเข่า ปวดต้นคอ
4.หลอดเลือดตีบตัน หรือ หลอดเลือดแข็งได้ง่าย
ชาเย็นเหตุนิ่วในไต
ชานมหวานๆ เป็นตัวกระตุ้นที่ก่อให้เกิดนิ่วในไตได้ มาจากสารอาหารบางอย่างในตัวชานม เช่น น้ำตาลฟรุกโตส ด้วยหน้าที่แล้วฟรุกโตสจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ไตทำงานหนักและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่ว รวมถึงแคลเซียม ชานมบางชนิดมีส่วนผสมของนม ซึ่งมีแคลเซียมสูง แคลเซียมส่วนเกินจะถูกขับออกทางปัสสาวะ และอาจตกผลึกเป็นนิ่วได้ สุดท้าย ออกซาเลต สารนี้พบได้ในใบชา ออกซาเลตจะจับตัวกับแคลเซียม กลายเป็นนิ่วชนิดแคลเซียมออกซาเลต ซึ่งเป็นสาเหตุที่พบมากที่สุด
การดื่มชาเย็นไม่ว่าจะเป็นชาไทย ชาเขียว ก็ตามล้วนแต่ต้องระวัง การดื่มเป็นประจำทุกวันอาจเสี่ยงให้ไตพัง และเกิดนิ่วในไตได้ อีกทั้งยังทำให้เกิดภาวะน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วนเกิดจากความหวานของในชาเย็น เสี่ยงต่อการเป็นเบาหวาน ทั้งนี้เราสามารถดื่มชาเย็นได้ในประมาณที่พอเหมาะ หรือเลือกดื่มชาเย็นแบบหวานน้อยและดื่มน้ำเปล่าเยอะ เราก็ยังจะมีความสุขกับการดื่มชาเย็นได้อย่างสบายใจแล้ว
